Hindari Makanan dan Minuman Ini, jika Ingin Kulit Tetap Cantik

Hindari Makanan dan Minuman Ini, jika Ingin Kulit Tetap Cantik

Setiap perempuan khususnya kesehatan kulit merupakan hal penting yang perlu dijaga karena dengan memiliki kulit sehat adalah kunci sebuah penampilan yang memikat. Perlunya melakukan perawatan kulit sebaiknya tidak hanya dilakukan dari luar dengan menggunakan produk perawatan kulit. Salah satu hal yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit salah satunya dari makanan. Akan menjadi lebih baik jiak kita merawat kulit dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit. Sangat penting jika kita salah memilih makanan karena mungkin saja kesehatan kulit kita yang terancam. Penting untuk menghindari konsumsi makanan yang bisa berdampak buruk bagi kulit dna lebih bijak untuk tidak mengonsumsi makanan berlebihan. Nah berikut ini beberapa makanan yang mempunyai dampak buruk bagi kesehatan kulit kita:

 

1. Makanan Olahan atau Kemasan
Kita sebaiknya menghindari mengonsumsi makanan jenis ini karena dalam proses mengolah makanan tersebut kemungkinan terdapat enzim hidup yang terbawa ke dalam makanan. Selain itu makanan kemasan bisa mengurangi nutrisi pada kulit.

 

2. Daging
Dengan konsumsi daging terlalu banyak bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh. Disamping itu dapat merangsang kulit menjadi berjerawat dan meradang.

 

3. Susu
Jika kita minum susu memang akan berdampak baik untuk pertumbuhan tulang, akan tetapi minum susu berlebihan dapat menimbulkan jerawat dan kelebihan estrogen dalam kulit. Sebaiknya kurangi konsumsi susu secara berlebihan.

 

4. Gorengan
Gorengan menjadi makanan yang bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit karena minyak panas membuat minyak dan lemak mengalami proses oksidasi. Lemak yang tebal tidak didetokfikasi oleh tubuh yang menyebabkan sirkulasi dan metabolisme melemah. Hal ini berdampak kekurangan oksigen pada kulit kita.

 

5. Makanan yang mengandung Gula berlebih
Perlu diketahui kelebihan gula dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Jika sistem lemak maka tubuh akan tidak efektif untuk melawan bakteri penyebab kulit berjerawat.

 

6. Kafein
Sebaiknya kamu hindari konsumsi kafein berlebihan karena dapat berakibat mempercepat proses penuaan dan merusak kulit.

Kamu tetap boleh mengonsumsi makanan diatas namun dalam jumlah yang sangat minim, disarankan untuk memperbanyak sayuran dan buah yang memang memiliki segudang manfaat dalam merawat kulit. Jangan lupa tetap melakukan perawatan dari dalam juga dengan pilihan nutrisi yang baik bagi kulit. Collabeauty merupakan produk terbaik yang dapat menutrisi kulit dari dalam. Kandungan herbal yang dibutuhkan oleh kulit dapat mencerahkan kulit, mengencangkan kulit, meratakan warna kulit, menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat, mengurangi keriput, mencegah timbulnya jerawat dan penyembuhan jerawat.

Artikel & Tips Lainnya

Langkah Menghadapi Rambut Berketombe
Langkah Menghadapi Rambut Berketombe

Ketombe merupakan kondisi dimana kulit kepala yang mati dan mengering sehingga terkelupas. Hal ini biasa terjadi pada tiap orang, namun hal ini bisa membuat orang menjadi tidak percaya diri. Ada beberapa hal yang menyebabkan ketombe seperti eksim, psoriasis, pertumbuhan berlebih jamur ragi. Beberapa orang juga mencoba mengatasi ketombe dengan memakai…

Hindari Hal Ini Agar Kulit Bebas Jerawat
Hindari Hal Ini Agar Kulit Bebas Jerawat

Jerawat menjadi permasalahan yang dialami oleh banyak orang yang membuat kesal, jerawat membuat sebagian orang malas untuk bersosialisasi karena membuat kurang percaya diri. Untuk cepat menyembuhkan, banyak orang menggunakan krim atau melakukan treatment khusus saja masih belum cukup. Ada beberapa pantangan yang disarankan tidak dilakukan agar masalah kulit tidak semakin…

Kurang Percaya Diri? Ini Cara Memutihkan Selangkangan Secara Alami
Kurang Percaya Diri? Ini Cara Memutihkan Selangkangan Secara Alami

  Menghitamnya kulit pada area selangkangan menjadi kasus umu yang sering terjadi. Hal ini dapat menurunkan rasa percaya diri, namun jangan khawatir masih ada cara memutihkan selangkangan secara alami. Perubahan warna yang terjadi pada area selangkangan disebabkan oleh beberapa faktor mulai dari iritasi kulit, usia, pakaian dalam yang ketat, sering…