Tomat yang Kaya Manfaat, Masalah Pencernaan Hingga Kanker

Tomat yang Kaya Manfaat, Masalah Pencernaan Hingga Kanker

 

Sudah tidak asing dengan si merah bulat satu ini. Buah Tomat memang kaya akan manfaat kesehatan. Warnanya yang merah sangat menggoda dan rasanya juga lezat, tidak heran tomat banyak digunakan sebagai campuran untuk minuman dan sebagai bahan pelengkap masakan. Kandungan yang tinggi beta karoten yang baik untuk kesehatan mata dan kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas mampu mengurangi risiko kanker. Nah berikut ini beberapa manfaat buah tomat yang harus Anda ketahui:

 

  1. Dengan Anda mengonsumsi tomat secara teratur dapat melancarkan pencernaan. Tomat mampu mencegah sembelit dan susah buang air besar. Cukup dengan makan 1 buah tomat setiap hari, maka masalah pencernaan dapat Anda hindari.

 

  1. Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah tomat membantu Anda untuk mengurangi risiko kanker. Dengan mengonsumsi tomat setiap hari, Anda dapat membuat terhindar dari kanker yang mematikan.

 

  1. Warna merah yang dimiliki buah tomat menjadi salah satu tanda bahwa tomat memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Hal ini sangat baik bagi kesehatan mata Anda.

 

  1. Kandunga kromium pada tomat berfungsi menyeimbangkan gula darah dalam tubuh. Sehingga ini yang menyebabkan tomat sangat baik bagi penderita diabetes.

 

  1. Anda dapat mengolah atau memasak tomat terlebih dahulu sebelum dimakan. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tomat juga baik untuk mengobati jerawat baik untuk perawatan kulit Anda.

Artikel & Tips Lainnya

Langkah Menghadapi Rambut Berketombe
Langkah Menghadapi Rambut Berketombe

Ketombe merupakan kondisi dimana kulit kepala yang mati dan mengering sehingga terkelupas. Hal ini biasa terjadi pada tiap orang, namun hal ini bisa membuat orang menjadi tidak percaya diri. Ada beberapa hal yang menyebabkan ketombe seperti eksim, psoriasis, pertumbuhan berlebih jamur ragi. Beberapa orang juga mencoba mengatasi ketombe dengan memakai…

Hindari Hal Ini Agar Kulit Bebas Jerawat
Hindari Hal Ini Agar Kulit Bebas Jerawat

Jerawat menjadi permasalahan yang dialami oleh banyak orang yang membuat kesal, jerawat membuat sebagian orang malas untuk bersosialisasi karena membuat kurang percaya diri. Untuk cepat menyembuhkan, banyak orang menggunakan krim atau melakukan treatment khusus saja masih belum cukup. Ada beberapa pantangan yang disarankan tidak dilakukan agar masalah kulit tidak semakin…

Kurang Percaya Diri? Ini Cara Memutihkan Selangkangan Secara Alami
Kurang Percaya Diri? Ini Cara Memutihkan Selangkangan Secara Alami

  Menghitamnya kulit pada area selangkangan menjadi kasus umu yang sering terjadi. Hal ini dapat menurunkan rasa percaya diri, namun jangan khawatir masih ada cara memutihkan selangkangan secara alami. Perubahan warna yang terjadi pada area selangkangan disebabkan oleh beberapa faktor mulai dari iritasi kulit, usia, pakaian dalam yang ketat, sering…